Der Trigger-Test:
Warum esse ich, obwohl ich keinen Hunger habe?
Finde es heraus mit dem Trigger-Test.
Dein erster Schritt raus aus dem Kreislauf.
Nicht dein Körper oder mangelnde Disziplin sind das Problem.
Sondern das, was dein Essverhalten auslöst – ganz automatisch.
Vielleicht fühlst du dich oft wie ferngesteuert.
Du nimmst dir vor, heute stark zu bleiben.
Kein Süßes. Kein Zuviel.
Und dann sitzt du doch wieder mit der Schokolade auf dem
Sofa – oder isst zum dritten Mal, obwohl du längst satt bist.
Du weißt genau, was du tun müsstest aber irgendwie
bekommst du es auf Dauer nicht hin?
Die Wahrheit ist: Du kannst das nicht mit Disziplin lösen.
Denn dein Verhalten wird ausgelöst – von etwas Tieferem.
Der Trigger-Test hilft dir zu erkennen:
Was sind deine persönlichen Auslöser?
Wann fängt das Essen eigentlich an?
Du bekommst Aha-Momente und den ersten Impuls, wie du etwas verändern kannst.
Ohne Plan. Ohne Verbote.
Sondern mit dem, was du wirklich brauchst.
Klarheit: Welche Trigger dein Essverhalten beeinflussen
Verständnis: Warum du oft gegen dich selbst kämpfst
Perspektive: Wie Veränderung ganz ohne Diät möglich ist
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungsmail.
Bitte bestätige deine Adresse, um den Trigger-Test zu erhalten und mit deiner Reise zu starten.
Kundenerfolg
Das sagt meine Kundin
Andrea
-9 Kilo und die Reise geht weiter
Ich bin einfach begeistert!
Über 40 Jahre lang steckte ich im Kreislauf aus Zu- und Abnehmen fest.
Egal was ich ausprobierte, der Heißhunger auf Schokolade, Snickers... hat mich immer wieder überrollt. Oft habe ich aus Frust oder Langeweile gegessen und ständig gegen mich selbst gekämpft.
Seit dem Kurs ist alles anders:
Die Abhängigkeit von Süßigkeiten ist verschwunden, ganz ohne Verzicht oder Druck.
Heute esse ich nicht mehr aus Frust, sondern weil ich körperlichen Hunger habe. Das was mir und meinem Körper guttut.
In den letzten 7 Monaten habe ich 9 Kilo abgenommen und weiß endlich, dass ich mein Wohlfühlgewicht erreiche und es auch bleibt.
Ich fühle mich wohler in meinem Körper, habe mehr Energie und bin erstaunt, wie viel ich über mich selbst im Kurs gelernt habe.
