Schlank werden beginnt im Kopf – nicht auf dem Teller!
"Stell Dir vor, Du könntest Deinen Körper lieben, Dich leicht und frei fühlen – ganz ohne den ständigen Kampf mit Diäten, Kalorien und Frust."
Nadine Hofmann
Dein persönlicher Emotions- und AbnehmCoach
Über Mich: Nadine Hofmann
Deine Begleiterin auf dem Weg zu einem neuen Essverhalten
Nach jahrelangen Versuchen, mit Diäten abzunehmen, und zahllosen Rückschlägen stand ich irgendwann am Tiefpunkt. Jede Methode, die ich ausprobierte, fühlte sich wie ein Kampf gegen mich selbst an – ein Kampf, den ich nicht gewinnen konnte.
Erst als ich auf die Schlankness-Methode stieß, verstand ich, dass der Schlüssel nicht in noch mehr Disziplin oder Verzicht liegt, sondern in der Arbeit an den tieferliegenden Ursachen. Dort lernte ich, meinen emotionalen Hunger, meine psychologischen Muster und meine negativen Verhaltensweisen aufzulösen.
Diese Methode hat mir gezeigt, dass es möglich ist, ohne Verzicht und ohne ständige Kämpfe mit sich selbst ein natürliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert: Endlich konnte ich mein Wohlfühlgewicht erreichen und Leichtigkeit finden – nicht nur im Körper, sondern auch im Kopf.
Diese Transformation hat mich so inspiriert, dass ich selbst die Ausbildung zum Schlankness Coach gemacht habe, um anderen Frauen zu helfen, genau das Gleiche zu erleben. Jetzt teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen, um Dich zu unterstützen, Dein Wohlfühlgewicht nachhaltig zu erreichen.
Gemeinsam durchbrechen wir den Diäten-Teufelskreis und schaffen eine nachhaltige Veränderung – nicht nur für Deinen Körper, sondern auch für Dein Selbstbewusstsein.
Emotionalen Hunger lösen, Gewichtsprobleme dauerhaft verabschieden – ohne Diäten, ohne Verzicht.
WARUM ES NICHT DEINE SCHULD IST
LÖSE DICH AUS DER DIÄTFALLE
Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Dir die Disziplin fehlt oder etwas mit Dir nicht stimmt.
Vielleicht fragst Du Dich, warum bisher nichts funktioniert hat.
Die Wahrheit ist: Es ist nicht Deine Schuld – es sind die falschen Versprechungen der Diätindustrie.
Die Diätindustrie arbeitet mit unrealistischen Versprechen, die Dich in einen endlosen Kreislauf aus Frust und Scheitern führen. Diäten trennen Dich von Deinem natürlichen Körpergefühl, setzen Dich unter Druck und lösen oft emotionales Essen aus. Diäten rauben Dir Energie und fördern den Jo-Jo-Effekt – sie sind der wahre Gegner.
Ich habe selbst jahrelang jede Diät ausprobiert:
Low Carb, Paleo, Detox – und immer wieder versagt. Mein Gewicht schwankte ständig, und ich fühlte mich immer schlechter. Erst durch das Schlankness-Programm habe ich erkannt, dass nicht mein Körper das Problem war, sondern die Diäten selbst. Heute bin ich nicht nur schlanker, sondern fühle mich zum ersten Mal in meinem Leben wirklich wohl in meiner Haut. Diese Erfahrung möchte ich mit Dir teilen und Dir zeigen, wie auch Du diesen Weg gehen kannst.
Frei von Diäten – frei für Dein Wohlfühlgewicht!
Warum Diäten Dich nicht zum Ziel führen – und wie mein Programm Dir hilft, endlich Deine wahre Freiheit zu finden
5 Dinge, die gegen Diäten sprechen:
Falsche Versprechungen: Diäten versprechen schnelle Ergebnisse, führen jedoch häufig zu Enttäuschungen und einem Jo-Jo-Effekt.
Verzicht und Frust: Diäten basieren oft auf Verzicht, was zu Frustration, emotionalem Essen und einer gestörten Beziehung zum eigenen Körper führen kann.
Verlust des natürlichen Körpergefühls: Diäten trennen Dich von Deinem natürlichen Hunger- und Sättigungsgefühl und schaffen eine falsche Vorstellung von „richtigem“ Essen.
Energieverlust und Erschöpfung: Der ständige Druck, sich an Diätpläne zu halten, kann zu Erschöpfung führen und Deine Energie rauben.
Kein langfristiger Erfolg: Die meisten Diäten bieten keine nachhaltige Veränderung und bringen Dich immer wieder zum gleichen Punkt der Unzufriedenheit zurück.
5 Dinge, die für mein Programm sprechen:
Nachhaltige Veränderung: Statt kurzfristiger Diäterfolge zielt mein Programm auf eine langfristige, gesunde Veränderung ab, die Deinen Lebensstil positiv beeinflusst.
Ganzheitlicher Ansatz: Mein Programm löst die emotionalen und psychologischen Ursachen für Dein Essverhalten und hilft Dir, Deine Beziehung zu Essen und Deinem Körper zu heilen.
Wohlfühlgewicht ohne Verzicht: Du erreichst Dein Wohlfühlgewicht ohne strenge Regeln oder Verzicht – durch ein natürliches, achtsames Essverhalten, das Dir Freude bereitet.
Individuelle Betreuung: Du wirst von mir als Schlankness Coach und Expertin in NLP und Hypnose kompetent begleitet, um Deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen.
Freiheit und Leichtigkeit: Statt ständigen Diäten erlangst Du ein neues Bewusstsein für Deinen Körper, fühlst Dich leicht und voller Energie – ohne ständige Kämpfe mit Dir selbst.
Lass die endlosen Diäten hinter Dir und entdecke einen ganzheitlichen Ansatz, der Dir nicht nur Dein Wohlfühlgewicht, sondern auch Freiheit und Selbstvertrauen bringt.
Dein Weg zu einem neuen Leben:
In meinem Programm lernst Du, wie Du …
Dein emotionales Essen verstehst und auflöst.
Ein gesundes und achtsames Essverhalten entwickelst.
Dich wieder mit Deinem Körper verbindest.
Dein Wohlfühlgewicht erreichst – ohne Diäten, ohne Verzicht.
Mein Ansatz kombiniert psychologische Techniken, emotionale Übungen und praktische Strategien, die Dich Schritt für Schritt an Dein Ziel bringen.
Endlich Heißhunger und emotionales Essen überwinden
Warum Du bei mir richtig bist!
Lebe eine liebevolle und lebendige Beziehung zu Deinem Körper – für den Rest Deines Lebens.
Erfahrung aus erster Hand: Ich kenne Deinen Weg, weil ich ihn selbst gegangen bin. Ich weiß, wie es sich anfühlt, festzustecken, und wie befreiend es ist, endlich den Ausweg zu finden.
Ganzheitlicher Ansatz: Gemeinsam lösen wir emotionale Blockaden, brechen alte Muster auf und entwickeln ein natürliches, achtsames Essverhalten.
Fundierte Methoden: Mit meiner Ausbildung als Schlankness Coach sowie meiner Expertise in NLP und Hypnose begleite ich Dich kompetent und individuell.
Nachhaltige Veränderung: Kein Jo-Jo-Effekt, kein Verzicht – stattdessen Leichtigkeit und ein Leben ohne Diäten..
Meine Methode zeigt Dir, wie Du alte Muster durchbrichst und ein natürliches, stressfreies Essverhalten entwickelst. Erfahre, wie Du Dich von emotionalem Hunger befreist, wieder auf Deinen Körper hörst und Dein Wohlfühlgewicht ohne Verzicht erreichst. Starte noch heute Deinen Weg zu mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und innerem Frieden.
Dein 12-wöchiges Online-Gruppencoaching:
Dein Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden
Mind Shape Your Body
Erschaffe Dein schlankeres und
gesünderes Wohlfühl-Ich
100% Risikofrei – 30 Tage Geld-zurück-Garantie
Das erwartet Dich:
12 Wochen Gruppencoaching
1 Einzel Analysegespräch davor und 1 Abschlussgespräch danach
9 Gruppencoaching und in der 5. Woche die Möglichkeit auf ein weiteres Einzel bei Bedarf
Zugang zu einer unterstützenden Online-Community mit Videos und Übungen
Entwicklung eines natürlichen Essverhaltens ohne Diäten oder Verzicht
Techniken zur Überwindung von emotionalem Hunger und Selbstsabotage
"Dieses Coaching hat mein Leben verändert."
"Ich habe gelernt, meine Essgewohnheiten zu verstehen und nachhaltig zu ändern – ohne das Gefühl von Verzicht. Endlich fühle ich mich wohl in meiner Haut!" - Maria
Bevor Du mit Deinem Programm beginnst
So kann ich Dich auf Deinem Weg unterstützen
Kostenloses Erstgespräch:
Buche ein unverbindliches 30-minütiges Beratungsgespräch per Zoom oder Telefon, um Deine Ziele und Erwartungen zu besprechen und herauszufinden, ob das Programm zu Dir passt.
Teilnahme am 12-wöchigen Online-Gruppencoaching:
Starte Dein Coaching mit einer individuellen Analyse in einem Einzelgespräch. Anschließend erwarten Dich wöchentliche Gruppensitzungen, in denen Du neue Denkweisen, Techniken zur Überwindung emotionalen Hungers und Achtsamkeitsübungen erlernst.
Unterstützung und Integration:
Nutze die Online-Community für Fragen und Austausch. In einem abschließenden Einzelgespräch reflektieren wir Deinen Fortschritt und besprechen, wie Du deine neuen Gewohnheiten langfristig festigen kannst.
Kundenerfolge
Die Erfolge meiner Kunden
Nina
Bürokauffrau
-13 Kilo abgenommen
Problem:
Ich fühlte mich in einem ständigen Kreislauf von Diäten und Verzicht gefangen und hatte immer wieder mit emotionalem Essen und Heißhungerattacken zu kämpfen.
Lösung:
Durch das 12-wöchige Online-Gruppencoaching habe ich gelernt, auf meinen Körper zu hören, emotionale Auslöser zu erkennen und sie achtsam zu bewältigen. Mit den Techniken aus Achtsamkeit, NLP und Hypnose konnte ich mein Essverhalten nachhaltig verändern.
Ziel:
Heute fühle ich mich selbstbewusster, habe mein Wohlfühlgewicht erreicht und genieße ein Leben ohne ständige Gedanken ans Essen. Ich habe nicht nur mein Essverhalten verändert, sondern auch mein Leben in vielen anderen Bereichen positiv beeinflusst.
Sina
12 Kilo abgenommen
Ich hatte seit Jahren mit emotionalem Essen zu kämpfen und fühlte mich oft frustriert, weil keine Diät langfristig geholfen hat. Durch das 12-wöchige Coaching lernte ich, meine Auslöser zu verstehen und mit Stress anders umzugehen.
Das Ergebnis: 12 kg weniger auf der Waage und ein neues Gefühl der Freiheit. Mein Selbstbewusstsein ist gewachsen, und ich genieße mein Leben endlich ohne ständige Verzichtsgedanken.
MArc
25 Kilo abgenommen
Die Kontrolle über mein Essverhalten zu verlieren und in ständige Versagensgefühle zu geraten, war mein Alltag. Mit dem Coaching lernte ich, bewusste Entscheidungen zu treffen und auf meine Körpersignale zu hören.
Heute bin ich 25 kg leichter, habe meine Gewohnheiten nachhaltig verändert und fühle mich energievoller und entspannter in meinem Alltag.
Petra
8 Kilo abgenommen
Ständige Diäten und Heißhungerattacken bestimmten mein Leben, und die Unsicherheit wurde immer größer. Das Coaching hat mir geholfen, ein gesundes Verhältnis zum Essen zu entwickeln und mich selbst zu akzeptieren.
Ich habe 8 kg abgenommen und fühle mich nun wohl in meiner Haut. Die Gedanken ans Essen sind nicht mehr erdrückend, und ich habe meine Lebensfreude zurückgewonnen.
GEMEINSAM SCHAFFEN WIR ES
Für Dein glückliches Ich in einem schönen Körper – für Dein erfülltes Leben in einer Einheit von Körper, Geist & Seele.
Entdecke Dein volles Potenzial
Dein neues Leben wartet
auf Dich
Es ist an der Zeit, den Diät-Kreislauf hinter Dir zu lassen und einen nachhaltigen Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht zu wählen. Mit dem Mind Shape Your Body-Coaching bekommst Du die Werkzeuge und die Unterstützung, die Du brauchst, um alte Muster zu durchbrechen und Dein Leben in vollen Zügen zu genießen. Starte noch heute Deine Reise zu mehr Selbstvertrauen, Energie und innerem Frieden – Du verdienst es!
